Как человек может воспитать в себе доброту

Здравствуйте, дорогие друзья!

Не каждому человеку удается чувствовать себя легко и непринужденно в любых обстоятельствах. Огромное количество людей испытывает колоссальный стресс при , особенно, если она им чужда или незнакома.

Свободное поведение, избавленное от рамок и могут позволить себе разве что те особи, что в профессиональном вопросе сталкиваются с таким испытанием. Но что же остается делать тем, кто далек от публичной жизни и возможности щеголять среди житейских декораций без масок?

Поведение человека, что испытывает стеснение и неуверенность, всегда выдает его стремление спрятаться от чужих глаз и забиться в уголок. Но если задуматься, отсутствие раскрепощенности мешает не только чувствовать себя хорошо, но и налаживать дружеские отношения, а тем более связи личного порядка!

Да чего уж там, вся жизнь может промелькнуть совсем рядом, а личность маниакально будет прятаться от ее опрометчивого взора. В сегодняшней статье мне хотелось бы поднять тему, что граничит с множеством полезных качеств, которые в свою очередь способны сильно повлиять на зоны личного роста и возможность получить от мира желанные блага.

А название тонкого вопроса - раскованность, а вернее, зачем она нужна человеку? Внутренняя скованность рождается от своего рода , страха и приобретенных ранее . Давайте рассмотрим аспекты влияния чуточку ближе.

Откуда «растут ноги» проблемы?

Я предлагаю вам вспомнить момент при котором вы остаетесь в одиночестве. То бишь, на вас никто не смотрит и не слышит. Нет чужой оценки, косых или прямых взглядов, суждений и зловещего шепота за спинами. Иными словами - внешней угрозы нет.

Именно в этот момент человек наиболее близок к своей полной раскрепощенности. У специалистов и опытных психологов бытует мнение, будто бы особь полностью бывает раскованна, находясь в маленькой комнатке под названием туалет.

Только там, в уютном помещении, что гарантирует отсутствие другой, живой души, мы можем по-настоящему ощутить себя свободным человеком! Это происходит из-за постоянной вынужденной или спонтанной коммуникации. Только подумайте, темп жизни, звонки, сообщения, работа, дела и заботы вынуждают личность приспосабливаться, ущемлять собственные права и желания.

Оставаясь один на один с собой мы позволяем себе вовремя не заправить постель или не поставить чашечку по заранее подготовленную подставку. Нам хорошо и легко дышать…

Но что же происходит когда на горизонте вырисовывается образы других людей? Мы ощущаем скрытую, вернее потенциальную угрозу, что может свалиться на голову откуда-то ни было.

Опасность состоит прежде всего из возможности быть не принятым, осужденным или не подходящим, а такой урон тяжело переносит наше излюбленное Эго.

Не добрая оценка в словесной или письменной форме вынуждает особь психологически выстраивать защитную реакцию от «вредителя». Это требует немыслимых затрат, как умственной так и нервной деятельности нашего загнанного в угол организма.

Полноценным врагом свободного самовыражения считается и . Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что вы бы могли дополнить разговор, но переживаете за реакцию слушателей? Хотели одеть яркий наряд, но опасаетесь прослыть легкомысленной женщиной?

Корень проблемы скрывается в очень низком уровне самооценки и личного достоинства. Вместо того, что бы принимать себя настоящей, люди подсаживаются на изображения себя. Сокрытие истинных эмоций влечет целый ряд других проблем таких, как раздражительность, неудовлетворенность и мощнейшие зажимы.

Но каким образом справиться со страхом раскрыться? Как отыскать уютный островок раскованности и воссоздать нужную атмосферу непринужденности? Сегодня я подготовила несколько простых советов по приобретению навыка раскованно нести себя по жизни.

Музыка

Придать нотку непредсказуемости и пикантности в поведение необходимо тогда, когда вы ощущаете «психологическое удушье». Оно проявляется в ситуациях, где обстоятельства вынуждают вести себя так, как вам не свойственно. Накопление ненужной энергии требует качественного избавления.

А поможет это сделать музыкальная терапия. Чтобы раскрепоститься включите спокойную, классическую . Она способна наполнять душу легкостью и свободой от всех мирских проблем. К тому же, это прекрасный метод для снятия накопившейся агрессии.

Когда ваше самоощущение улучшится, пробегитесь по любимым композициям, что смогут с подвигнуть вас пританцовывать на стуле или на диване. Вы замечали, как правильно подобранная мелодия может категорически менять настроение в противоположную сторону?

Зона воздействия музыки - огромна. А выбирая себе в плейлист композиции по нраву, вы приобретаете лейтмотив, позволяющий ощутить себя героиней романтического фильма или стать участником уникального, но не менее интересного сериала.

Любимое дело

Дабы стать раскованной личностью нужно позволить себе заниматься любимым делом. Блокируя позывы и потребности, вы накопите только негативные установки и навязчивые попытки «вырваться» с клетки, что собственноручно воздвигли вокруг себя.

Не нужно насиловать разум и ходить на ненавистную работу, где вы испытываете только скованность и молчаливое несогласие. Найдите занятие по душе! Только так можно повысить не только профессиональные качества, но и научиться отождествлять себя, как успешная и состоявшаяся леди.

Говорите то, что думаете

Почему полезно воспитывать в себе открытость миру и раскрепощенность? Да потому, что вам больше не придется играть очередную роль. А это значит, что работая над собой в этом направлении, вы избавитесь и от привычки врать.

Умение говорить то, что думаешь - характеризует человека, как честолюбивую и справедливую личностью. Если вам нравится, то почему бы об этом не заявить? Вы испытываете дискомфорт - скажите, и люди примут вас такой, какая вы есть!

Но не стоит путать раскованную позицию и откровенную наглость. Вежливость и воспитанность никто не отменял и при этом, вы не должны играть под чужие дудки в ущерб себе.

Физическая нагрузка

Что может придать уверенность в себе? Думаю, — это гармония души и тела. Так вот если вы уже работаете над зонами роста в конкретных областях , то не стоит забывать и о физической составляющей организма.

Повысить уровень раскованности и свободы в интимном вопросе спальни, помогут ежедневные занятия спортом и правильное питание. Это может быть бег, плаванье, борьба или танцы! Для каждой женщины и мужчины важно осознавать свою привлекательность и состоятельность.

Замечая результат стараний, намного проще принимать искренние комплименты, касающиеся внешнего вида. А отсюда стартует основа уровня и качества раскованного поведения. Это происходит тогда, когда человек доволен собой по всем фронтам!

Сила аффирмаций

Самовнушение прекрасно справляется с миссией «вытаскивания человека из панциря». Чтобы максимально открыться миру, работе, общению и даже себе, нужно взрастить веру в собственные силы!

Ежедневно произносите эти позитивные установки: «С каждым днем я становлюсь все уверенней!», «Я прекрасно нахожу общий язык с людьми!», «Я красива и успешна!», «Я работаю над собой и результат налицо!». Повторяйте аналогичные фразы по тысячу раз на день, а главное поверьте в то, что запланированное точно свершится!

Друзья, на этом точка!

Подписывайтесь на обновление и конечно же советуйте блог знакомым. В комментариях поделитесь личным советом, как чувствовать себя раскованно?

До встречи на блоге, пока-пока!

(425 слов) Я думаю, что человек воспитать в себе доброту, пройдя несколько жизненно важных этапов. Во-первых, он должен научиться признавать права других людей, как свои собственные. Во-вторых, ему следует принять необходимость понимания и отзывчивости в современном мире. В-третьих, ему нужно перестать винить общество или государство в глобальных бедах и попробовать не судить виновников, а исправлять их ошибки, помогая жертвам. Это этапы взросления личности, и она может приобрести благородство и великодушие, только пройдя через них. Чтобы доказать это, приведу литературные примеры.

В рассказе А. Солженицына «Матренин двор» есть героиня, которая славилась своей бескорыстной добротой. Но праведница не всегда была таковой, она тоже хотела личного счастья и не особо задумывалась о состоянии всего села. Однако жизненные потрясения (потеря любимого мужчины, вынужденное замужество, голод и нищета военного времени) заставили ее понять, что все люди имеют одинаковые права, поэтому нельзя ставить свои стремления (брак по любви) над нуждами окружающих (потребность семьи Фаддея «в рабочих руках»). Также она осознала необходимость отзывчивости, ведь одному человеку не справиться с тяготами войны, а вот всей деревней можно вынести любое испытание. И, конечно, Матрена не ворчала, виня власть и врагов в своем горе, он понимала, что это бессмысленно. Женщина просто взяла на себе обязанность по мере сил помогать тем, кто страдает так же, как и она. И от ее добрых поступков толку было больше, чем от всех пересудов. Таким образом, пройдя через все этапы взросления, героиня воспитала в себе доброту: бескорыстно трудилась, помогая односельчанам, взяла на воспитание чужого ребенка и даже отдала часть своего жилища этой девочке.

Другой пример описал Ф. М. Достоевский в романе «Преступление и наказание». Соня тоже была обычным подростком, пока не столкнулась с суровыми жизненными реалиями. Познав голод и нищету, она перестала жалеть себя, так как видела, что вокруг нее страдают маленькие дети и больная чахоткой женщина. Девушка осознала важность отзывчивости, ведь только она и могла спасти умирающую семью. И, наконец, Соня безропотно несла свой крест, не винила правительство и злой рок, хотя, безусловно, имела на это моральное право. Тогда никаких пособий беднякам не выплачивали, фактически их бросали на произвол судьбы. Но героиня взвалила на себя заботу о мачехе, ее детях и отце, помогая поступком, а не усугубляя ситуацию бесплодным ворчанием. Пройдя все этапы морального созревания, она воспитала в себе доброту: кормила и содержала семью ценой своего позора, помогала Раскольникову принять вину и не сойти с ума, а потом даже поехала с ним на каторгу.

Таким образом, воспитать доброту можно, но ценой большой внутренней работы. Для этого необходимо достойно пройти все этапы морально-нравственного взросления, осознав необходимость отзывчивости, благородства и великодушия в обществе и приняв ответственность за все то, что происходит в мире.

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Итак, ты решил заняться самовоспитанием. В чем его суть, каковы его задачи? По мнению ленинградского ученого, доктора психологических наук А. Г. Ковалева, самовоспитание - это сознательная, планомерная работа над собой, направленная на формирование таких свойств личности, которые отвечают требованиям общества и личной программе развития.

Прежде чем приступать к самовоспитанию, необходимо проанализировать черты своего характера, подумать, как они соотносятся с требованиями общества к личности советского человека, а затем твердо решить, какие именно черты надо искоренить, какие изменить, какие новые качества воспитать в себе. Только решив этот вопрос, можно ставить перед собой практические цели самосовершенствования.

Л. Н. Толстой в юношеском возрасте заводит дневник, отмечает в нем свои недостатки, составляет планы самовоспитания и самообразования на различные сроки, описывает ход работы над собой, анализирует ошибки; намечает новые, общие и частные планы самовоспитания.

Серьезно занимался самовоспитанием А. П. Чехов. В одном из писем своей супруге - О. Л. Книппер-Чеховой Антон Павлович писал: «Ты... завидуешь моему характеру. Должен сказать тебе, что от природы характер у меня резкий, я вспыльчивый и пр. и пр. Но я привык сдерживать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает...»

Большое внимание самовоспитанию себя и своего сына уделял великий русский путешественник В. К. Арсеньев. Для самовоспитания воли он рекомендовал сыну придерживаться следующих заповедей:

1. Одно сегодня лучше ста завтра.
2. Промедление смерти подобно.
3. Не жди благоприятной минуты, а создавай ее сам.
4. Или работай, или умри.
5. Приводи в исполнение свои решения немедленно.
6. Не расточай сил на бесцельные колебания.
7. Ни одного великого дела не совершено нерешительными людьми.
8. Ничто не имеет такой цены, как настойчивость и терпение.
9. Двадцать дел, наполовину сделанных, не стоят одного, доведенного до конца.
10. Побеждать дурные привычки лучше сегодня, чем завтра.
11. Не держись устава, яко слепой стены.
12. Имей уважение к себе.
13. Привыкай к тщательности и точности.
14. твоя есть то, что ты из нее сделаешь сам.

Для того чтобы планомерно воспитывать в себе нужные качества, следовать намеченным правилам поведения, нужно бороться с ленью. Не зря говорят: «Лень - мать всех пороков». Не поддавайся соблазну сделать перерыв в работе над собой, перенести намеченное на другой день, не иди на компромисс с собой. Пусть твое «надо» перейдет в «хочу», «хочу» - в «могу», а «могу» - в дело.

Если ты хочешь, чтобы определенная манера поведения стала твоей привычкой, упражняй себя в этом поведении изо дня в день, систематически. Необходимо создавать психологический барьер врагам самовоспитания - всевозможным отвлекающим соблазнам. Например, ты сел готовить домашнее задание и только открыл учебник - пришли друзья, приглашают в кино. Ты начинаешь колебаться: пойти с ними или готовиться к урокам? А может, сделать уроки вечером? Или лучше посмотреть фильм в другой день?

Затянувшиеся колебания - это проявление нерешительности. Ведь решительный человек без долгих раздумий принимает разумное решение и приступает к его исполнению. Как преодолеть нерешительность?

Частично тебе поможет совет профессора А. Г. Ковалева. Он рекомендует в подобной ситуации применять наглядное количественное сопоставление доводов «за» то или иное действие и доводов «против» него. Например, решая вопрос «Идти в кино или нет?», ты можешь сопоставить эти доводы, оценив их по трехбалльной системе (наиболее важные, с твоей точки , доводы оцениваются баллом 3, а остальные, менее важные,- одним или двумя баллами).

Доводы «за» кино:
1) очень интересный фильм - 1;
2) неудобно отказать товарищам, которые специально зашли пригласить в кино, - 3.
Итого - 4.

Доводы «против» кино:
1) не успею после фильма хорошо подготовиться к урокам - 1;
2) могу завтра получить двойку - 3;
3) неудобно «плавать» перед одноклассниками - 3;
4) стыдно перед учителем - 3;
5) двойка огорчит родителей - 3.
Итого - 13.

Итак, ты наглядно убедил себя в том, что необходимо сесть за выполнение домашнего задания. Садишься за учебники, но мысли разбегаются: тебе трудно не думать о кинофильме, от которого отказался. Рассеянное внимание мешает готовиться к урокам. Нужно сосредоточиться. Но как?

Или другая ситуация. Представь себя на экзамене. Это серьезное испытание твоих интеллектуальных сил, и ты очень волнуешься. Волнение мешает говорить. Ты путаешься, сбиваешься, не можешь вспомнить то, что до экзамена хорошо знал.

Избавиться от ненужных в работе колебаний и сосредоточить внимание на выполняемом деле, преодолеть вредное на экзамене волнение, а значит, хорошо ответить, поможет тебе курс АТ. разовьет способность к волевому усилию, научит , которая мешает окончанию начатого дела.

Лучше всего характер закаляют трудности, уверены пользователи проекта The Question. «Как минимум обязательнейшее условие - выходите из зоны комфорта, - говорит Дмитрий Рихтер. - Как правило, сильные люди преодолевали такие барьеры и переживали такие события, что нам даже и не снились».

«Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко», - подтверждает Элизабет Лютес. Также не стоит винить в своих неудачах и провалах окружающих, а принимать их с высоко поднятой головой.

2. Читать книги

Пользователи рекомендуют читать книги совершенно разных жанров. Автобиографии - чтобы почерпнуть опыт великих людей, сильных духом. Художественную литературу - чтобы развивать воображение и проигрывать сложные ситуации, которые могут когда-либо с вами произойти. И книги по саморазвитию - чтобы получить мотивацию и научиться полезным психологическим приёмам.

Дмитрий Сергеев предложил список из трёх основных, по его мнению, произведений: Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари», Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» и Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей».

3. Иметь своё мнение

Сильные и зрелые личности не боятся высказывать своё мнение, даже если оно сильно отличается от общепринятого. Кроме того, они придерживаются собственных взглядов, несмотря на критику. «В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно. Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение», - говорит Элизабет Лютес.

Дмитрий Сергеев советует подумать, что в жизни вы делаете потому, что действительно этого хотите, а что - под давлением окружающих или обстоятельств. «Умение уйти с фильма, который тебе не нравится, а не досматривать его потому, что деньги за него заплачены. Не есть в ресторане блюдо, которое тебе не очень нравится, а не давиться потому, что заплатил за него немалую сумму. Во время неприятной беседы встать, развернуться и уйти либо взять и промолчать в тот момент, когда так и хочется что-то "ляпнуть" или сделать, не думая о том, что кто-то чего-то "не так" о тебе подумает», - приводит он примеры.

4. Ставить цели и добиваться их

Цель нужна, чтобы знать, куда идти. Напишите список того, чего хотите достичь через определённый срок - неделю, месяц, год. Потом сверьте результаты, сделайте выводы и пишите новые цели. «Больше конкретики, которая может выражаться в сроках и цифрах, меньше абстрактных причин и фраз», - советует Дмитрий Сергеев.

«Человек со слабым характером не знает, чего он хочет. Он противоречив, дезорганизован и постоянно колеблется», - рассуждает Artem Ivanov. Отталкивайтесь от противного.

5. Говорить «нет»

Неспособность к прямым и честным отказам выдаёт в людях слабость характера, уверены пользователи The Question. Важно научиться беречь своё время и выставлять личные границы. «Умение решительно говорить "нет" малозначительным делам придаст тебе сил сказать "да" чему-то важному», - говорит Дмитрий Сергеев. «Очень важно фокусироваться на чём-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы. Они просто разрушают вас. Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел», - советует Элизабет Лютес.

6. Присмотреться к своему окружению

К сожалению, далеко не всем понравится, если вы вдруг начнёте меняться к лучшему. Для кого-то вы перестанете быть «удобным», кто-то просто позавидует. Если хотите быть сильным - меняйте неприятное окружение. «Если в окружении есть те люди, которые не хотят становиться лучше и "тянут" тебя вниз за собой, не развиваясь, то лучше сократить лимит общения с ними. Или вычеркнуть их из своей жизни. Найти тех, кому с тобой по пути, тех, кто будет помогать тебе и за счёт тебя становиться лучше с каждым днём, - рассуждает Дмитрий Сергеев. - Если ты не хочешь испортить себе жизнь, подальше держись от тех, кто уже испортил свою».

Как стать сильной личностью: развиваем ресурсы и открываем таланты

Наш предыдущий был посвящен теме, по каким признакам можно определить сильную личность. Мы узнали качества, присущие многим великим людям современности и прошлого. Мы убедились в том, что сильной личностью не рождаются: выдающимся человеком можно стать, только понимая свое истинное «я» и проводя глобальную работу по преобразованию некоторых качеств и черт характера.
Сегодняшняя встреча посвящена тому, какими путями и способами человек может изменить свой внутренний мир и воспитать в себе признаки победителя. Мы поговорим о том, какие шаги может выполнить каждый из нас для того, чтобы стать сильной личностью.

Как воспитать в себе сильную личность: шаги к победе
Нижеуказанные шаги простые и доступные: их выполнение не требует каких-то колоссальных усилий и не занимает много времени. Однако следует помнить о том, чтобы обрести прочный внутренний стержень, мы должны отбросить все страхи и сомнения, иметь уверенность в полной победе над недостатками и мешающими качествами.
Нужно учитывать, чтобы стать сильной личностью, потребуется ежедневно жертвовать своим личным временем и уделять работе над собой не менее получаса в день. Мы должны также отбросить иллюзии и не рассчитывать, что наше кардинальное преобразование произойдет за несколько дней. Заметные результаты работы у некоторых будут видны через месяц. Другим же потребуется не менее года, чтобы устранить свои закоренелые изъяны, обрести новый стиль мышления и поведения, став сильной и независимой личностью.

Шаг 1. Определяем вредоносные элементы характера
Как стать сильной личностью? Нам необходимо исследовать свою личность и выявить черты, препятствующие достижению успеха. Обнаружить свои слабые места несложно. Необходимо внимательно проанализировать типичные жизненные события. Обратить внимание на ситуации, в которых мы ощущаем напряжение и дискомфорт. Подумать о своих провалах. Постараться выяснить, по какой причине мы потерпели фиаско: отрицательный результат был следствием сложившихся обстоятельств, или крах проектов был обусловлен нашими недоработками и ошибками.
Изучая события прошлого и сегодняшнее положение вещей, мы должны быть объективными и давать беспристрастную оценку. Не надо подыскивать оправданий былым неудачам. Нам нужно честно признаться, что именно наши особенности характера не позволили решить задачу правильно и своевременно.

Не надо бояться сделать такое признание: у каждого человека есть и достоинства, и недостатки. Однако некоторые изъяны характера не затрудняют нам жизнь, другие же пороки явно вредят полноценному существованию. Осознание того, что какие-то определенные личностные качества и есть вредоносные элементы – первый шаг на пути становления сильной личности.

Шаг 2. Превращаем недостатки в положительные черты
Следующее действие, необходимое, чтобы стать сильной личностью – превращение мешающих недостатков в выгодные и полезные достоинства. Эта работа сугубо индивидуальная, требующая терпения, настойчивости, приложения волевых усилий. Не следует рассчитывать, что новые привычки появятся мгновенно. Для обретения и закрепления нового качества требуется время.
Как провести такие изменения на практике? Стараемся свой недостаток «приукрасить», превращая его в выгодное качества. Например, если наше слабое место – медлительность, то не следует браться за выполнение заданий, требующих быстроты. Приступаем к работе над проектами, которые не имеют ограничений в сроках их завершения. Делаем работу вдумчиво, внимательно рассматриваем все детали, изучаем все существующие варианты решения. Добиваемся, чтобы на каждом этапе мы смогли продемонстрировать руководству отличный результат. Не забываем информировать начальство о завершении конкретного отрезка задания. Тем самым, мы приводим вполне логичные обоснования темпов работы. Создаем у окружения убежденность, что нам присуща вовсе не медлительность, а неспешность и старательность, благодаря чему нам удается исследовать существующие детали.

Как стать сильной личностью? Такие преобразования недостатков в преимущества нужно провести во всех аспектах жизни. Помним о том, какие бы ни были недостатки, нам под силу сделать их своими козырями. Главное – найти им нужное применение и правильно их преподнести окружающим.

Шаг 3. Формируем собственную точку зрения
Как воспитать в себе сильную личность? Мы должны знать, что все великие люди имели собственное мнение о происходящем и умели отстаивать свою точку зрения. Нам необходимо избавиться от навязанных извне установок и сформировать собственные суждения касательно всех явлений. Это довольно сложная задача – отбросить навязанные установки и обрести независимое суждение, однако такая работа необходима, чтобы стать сильной личностью.
Нам нужно уединиться и поразмышлять о своей жизни. Мы должны постараться четко описать характер людей, с которыми мы регулярно сталкиваемся. Опираясь на свои ощущения сказать, какие их качества нас привлекают, а какие черты лишают равновесия. Нам нужно разобраться в том, какие поступки и действия людей для нас приемлемые, а какая модель поведения других нас угнетает и напрягает. Нам следует дать личную оценку всех происходящих в нашей жизни событий.

После того, как мы полностью разобрались в своих взглядах, нам нужно подумать, какие доводы мы можем предоставить оппонентам, чтобы убедить их в правомерности наших суждений. Причем такие аргументы не должны быть идеями из области фантастики: все наши доводы должны быть подтверждены каким-то реальными практическими фактами. Например, если шеф настаивает на осуществлении какой-то идеи, которую мы считаем бесперспективной, мы должны представить доказательства, что этот проект не будет успешным и не принесет выгоды предприятию. При этом не нужно бояться заявить о том, что наша точка зрения отличается от мнения толпы.

Шаг 4. Ставим цели
Как стать сильной личностью? Характерная черта великих людей – наличие глобальной цели. Мы должны четко понимать, чего конкретно хотим добиться в жизни. Нам нужно знать, куда именно мы идем, в каком направлении работаем. Помимо глобальной цели, нам нужно иметь более мелкие пошаговые планы. При этом нужно ставить конкретные сроки выполнения дел.

Например, наша самая большая мечта – создать собственный центр детского развития. Естественно, за один день мы не сможем осуществить этот проект. Для начала нам необходимо получить соответствующее образование. Изучить различные развивающие методики. Прочитать литературу о психологических особенностях детского и подросткового возраста. Исследовать рынок, стараясь понять, какие услуги из образовательной сферы наиболее востребованы в современности. Подумать, какую «изюминку» мы можем предложить нашим клиентам. Поразмышлять о том, каким образом мы найдем своих посетителей. Рассмотреть варианты расположения будущего центра. Посчитать размеры материальных вложений, изучить варианты зарабатывания стартового капитала. Подобрать штат квалифицированных и опытных специалистов, которые проповедуют схожие идеи. И для каждого из вышеуказанных действий мы должны установить реальные сроки выполнения.

Шаг 5. Избавляемся от боязни неудач
Как воспитать в себе сильную личность? Один из факторов, который тормозит человека на данной ступени развития – это иррациональный навязчивый страх перед неудачами. Мы сомневаемся в успешности наших начинаний. Мы боимся испытать фиаско. Нас страшит, что о нас подумают окружающие в случае провала. Боязнь неудач не позволяет развиваться и не дает двигаться вперед. Чтобы стать сильной личностью, необходимо избавиться от страха и научиться оценивать провалы иным образом.
Нужно помнить, что даже негативный личный опыт – это мудрый наставник. Неудачи не только учат и делают мудрее, они направляют на размышления и мотивируют на новые победы. Именно падения способствуют дальнейшим взлетам. Только возникновение реальных трудностей мотивирует на поиск новых вариантов решения и переводит на иной, более конструктивный и результативный уровень мышления. Невозможно ощутить и насладиться истинным вкусом победы, если желанный плод достался слишком легко.

Шаг 6. Проигрываем с достоинством
Чтобы стать сильной личностью, необходимо приобрести важное качество – уметь проигрывать с достоинством. Если мы потерпели поражение, то наши естественные реакции – обида, горечь, сожаление. Причем большинство из нас вину за произошедшее недоразумение перекладывает на какие-то внешние обстоятельства.
Такие переживания действуют во вред, не позволяя стать великим человеком. Если мы ждем признания и славы, необходимо принимать личную ответственность за все события в жизни. Понимать, что именно в нас скрыта причина побед и поражений. Мы должны избавиться от привычки перекладывать груз ответственности на чужие плечи. Знать, что если что-то повлияло на наше существование, именно мы способствовали этим изменениям. Если нас бросил парень, не надо его упрекать и винить: мы должны искать причину в себе. Если нас уволили с работы, не стоит оскорблять руководителя: нам нужно оттачивать свои профессиональные навыки и стараться работать качественнее.

Шаг 7. Уважаем и любим себя
Как воспитать в себе сильную личность? Помним о том, что выдающиеся люди целиком воспринимают свою личность. Признают собственную уникальность, уважают и любят себя. Мы должны понять, что каждый из нас – самобытный и неповторимый. В нас скрыт громадный потенциал, который может привести к заоблачным высотам. У нас есть способности, используя которые мы можем совершить гениальные открытия и предложить миру уникальные разработки.
Нам нужно принимать собственное «Я» со всеми достоинствами и недостатками. Любить себя, как самое дорогое существо на земле. Заботиться о себе и оберегать. Ухаживать и лелеять. Уважать и помогать себе. Только уважение и любовь к себе может продвинуть нас на путь славы и величия. Если мы не будем по-настоящему любить себя, мы пропустим благоприятные обстоятельства и не заметим верного пути к успеху. Нам нужно принять себя таким, какие мы есть, и полюбить себя в любых проявлениях.

Шаг 8. Учимся отказывать
Чтобы стать сильной личностью, мы должны научиться защищать свои интересы. Непозволительно, чтобы кто-то залез на шею и манипулировал нами. Мы должны научиться говорить твердое и однозначное «нет» во всех ситуациях, когда происходящее затрагивает нашу честь и ущемляет интересы.
Способность отказывать – это наилучший способ защитить свое достоинство. Умение сказать «нет» помогает отбросить все ненужные внешние факторы, сосредоточив внимание на существенных и важных деталях. Отрицательный ответ на требования и просьбы других часто помогает избавиться от занятий, которые не несут никакой практической пользы. Твердый отказ позволяет не выполнять действия, которые попросту нас разрушают и пожирают драгоценное время. Поэтому начинаем защищать свои ресурсы и говорим твердое «нет» на просьбы, которые нам осуществлять трудно и неприятно.

Шаг 9. Используем силу воли
Как воспитать в себе сильную личность? Помним о том, что великие люди отличаются превосходной силой воли. Они способны преодолеть любые препятствия и пройти с достоинством нечеловеческие испытания благодаря волевым усилиям. Сильный человек может отказаться от соблазнов и искушений ради достижения высокой цели. Он осознанно действует для осуществления мечты, преодолевая внутренние преграды и внешние препоны.
Поэтому в некоторых ситуациях, когда цель оправдывает средства, мы должны заставлять себя выполнять те дела, которые нам не нравятся. Необходимо не забывать о том, что существует слово «надо», имеются какие-то обязательства и дела, выполнить которые можем только мы. Учитывать, что не всегда человек может делать только то, что ему хочется и приятно. Для достижения величия необходимо наступать себе на горло и с достоинством преодолевать препятствия.

Шаг 10. Находим хобби
Как стать сильной личностью? Каждый человек должен иметь свою отдушину – любимое занятие, которое приносит удовлетворение, дарит энергию, окрыляет и подталкивает на подвиги. Любимое дело действует как релаксант: успокаивает, снимает нервное напряжение. Переключение внимание на приятное занятие восстанавливает силы и одаривает энергией. Хобби дает мощный толчок к свершениям. Занятие увлекательным делом заставляет сердце радостно трепетать в предвкушении будущих побед.
Мы, как и большинство великих людей, должны иметь такую отдушину. Причем абсолютно не важно, в какой сфере мы откроем новые грани личности. Для одних наилучший вариант досуга – цветоводство и выведение новых сортов кактусов. Другие черпают энергию от общения со своим четвероногим другом. Третьи набираются сил, совершенствуя свое мастерство в спортивной рыбалке. Нужно не бояться пробовать себя в свежих амплуа, ведь рано или поздно обязательно найдется занятие, которое даст выход сдерживаемым чувствам и устранит плохое настроение.

Шаг 11. Проводим чистку окружения
Как воспитать в себе сильную личность? Помним, чтобы стать великим человеком, нужно общаться с выдающимися и гениальными людьми. Нас не подтолкнут в развитии контакты с отбросами общества. Не принесет никакой пользы взаимодействие с пожизненными неудачниками, жалобщиками, пессимистами. Находясь в негативно настроенной компании, мы лишаемся оптимизма и сливаемся с серой безликой толпой. Бесконечное нытье окружающих лишает нас сил и желания действовать.
Именно поэтому, чтобы стать сильной личностью, мы должны безжалостно очистить свое окружение от бесполезных людей. В то же время необходимо расширять свой круг общения, приводить в свой мир перспективных, инициативных, жизнерадостных, оптимистично настроенных людей. Общение с теми, кто желает творить и создавать, кто не боится трудностей, вселяет нам уверенность в успехе и помогает совершенствовать свой характер.

Шаг 12. Воплощаем мечту в жизнь
Чем отличаются сильные личности от рядовых обывателей? Великие люди предпочитают действовать, в то время как иные сограждане довольствуются мечтами и грезами. Чтобы стать сильной личностью, нужно своими усилиями каждый день приближать миг осуществления мечты. Мы должны руководствоваться правилом, что под лежачий камень вода не течет. Вместо того чтобы лежать на диване и мечтать о создании гигантской империи, необходимо хотя бы оторваться от кровати и навести порядок в доме.
Понимая свою глобальную цель, нам нужно не забывать и не лениться делать шаги для ее достижения. Каждый пройденный шаг, любое, даже крошечное достижение двигает нас вперед. Ленивая особа в большинстве случаев – это посредственный маленький человек, не способный оставить значимый след в истории человечества. Чтобы стать сильной личностью, нужно хотя бы пять минут в день уделять тому, что может приблизить момент осуществления желания.

Шаг 13. Избавляемся от негативного мышления
Как воспитать в себе сильную личность? Чтобы стать выдающейся персона, нужно удалить из внутреннего пространства весь негатив. Это вовсе не означает, что мы должны надеть розовые очки и получать удовольствие от несправедливости мира. Избавиться от негатива – значит уметь замечать нейтральные аспекты мироздания и по достоинству оценивать позитивные моменты жизни.
Мы должны воспринимать окружающий мир не как враждебно настроенную среду, а видеть вокруг себя благоприятную атмосферу. Нам нужно замечать улыбки других людей и видеть в окружающих положительные качества. Довольствоваться благами, которые мы имеем на сегодняшний день. Радоваться тому, что мы здоровы и энергичны. Только позитивная оценка настоящего может привести к созданию счастливого будущего. Если мы будем постоянно размышлять о негативе, наша жизнь превратиться в сплошную черную полосу, где нет никаких радужных перспектив.

Шаг 14. Не даем себя в обиду
Как стать великим человеком? Помним о том, что сильные личности не позволяют себя обижать и унижать. Нельзя терпеть несправедливого отношения к собственной персоне. Допускать, чтобы кто-то нас критиковал, обливал грязью, оскорблял. Позволять, чтобы люди в порывах ярости проявляли в наш адрес агрессию.
Если мы видим враждебное отношение к нашей особе, необходимо прекратить бессмысленное выяснение отношений. Если другая сторона не способна адекватно воспринимать наши аргументы, нужно с гордым видом уйти и оставить обидчика в одиночестве. Нельзя молча проглатывать то, что коллега, родственник, товарищ нас оскорбил и не считает нужным принести свои извинения. Любое несправедливое отношение необходимо пресекать на корню, поскольку попустительство приведет к повторению таких ситуаций. Действуем уверенно, смело защищаем себя всякими доступными средствами.

Шаг 15. Обретаем решительность
Как воспитать в себе сильную личность? Великие люди величественные своей решительностью, уверенностью, напористостью. Им не ведомы человеческие слабости. Им чужды стеснения, робость, застенчивость, боязливость. Их разумное бесстрашие заметно в их словах и действиях. Их позы и жесты выдают сильный дух и железную волю.
Чтобы стать сильной личностью, нужно выработать манеру поведения победителя. Перестать мямлить и отработать уверенный голос. Научиться излагать собственные мысли понятным языком и с четкой дикцией. Перестать ходить сгорбленно, и расправить плечи. Оторвать взгляд от земли и посмотреть собеседнику в глаза. Не закрываться, скрещивая руки на груди, а использовать уместную в ситуации жестикуляцию. Продумать свой гардероб до деталей. Носить качественную одежду, избавляясь от модных лохмотьев.

Шаг 16. Приносим извинения
Как стать сильной личностью? Помним, что великие люди могут признавать свои ошибки и способны попросить прощения за нанесенные обиды. Наверняка, у каждого из нас были ситуации, о которых мы сожалеем. Чтобы избавиться от гнета прошлого и освободить себя от угрызений совести, необходимо извиниться перед всеми, кого мы оскорбили и унизили. Попросить прощения за причиненные обиды и доставленные неприятности. Причем сделать это мы должны, не фальшивя, а искренне. Чистая совесть станет гарантом нашего величия.

Шаг 17. Избавляемся от кредитного ярма
Как воспитать в себе сильную личность? Очень часто нас тормозит и тянет назад наличие долгов. Когда мы обременены кредитными обязательствами, то размышляем только о том, как избежать встречи с кредиторами, где найти средства для погашения займа. То есть наши усилия обращены не на будущее, а на разрешение и исправления ситуаций, созданных в прошлом.
Чтобы стать успешным и авторитетным, необходимо покончить со всеми долгами. Рассчитаться со всеми, у кого мы брали деньги в долг. Выполнить все обещания, данные другим людям. Исполнить взятые на себя обязательства. Только устранив балласт прошлого, мы сможем двигаться вперед к счастливому будущему.

Шаг 18. Помогаем нуждающимся
Как стать великим человеком? Не забываем, что сильная личность всегда готова прийти на помощь более слабым особам. Поэтому мы должны по мере своей возможности оказывать содействие нуждающимся персонам. Следует позаботиться о том, чтобы наша помощь была предметная и имела конкретного адресата. Не стоит распылять свои усилия и ресурсы, помогая неизвестно кому и непонятно зачем.
Поэтому выбираем конкретный объект нашей заботы. Мы можем взять на свое попечительство одинокую старушку, живущую по соседству. Покупать ей продукты, лекарства, предметы первой необходимости. Готовить еду и убирать в квартире. Украшать ее одиночество своими рассказами о событиях в мире. Таким образом, мы будем видеть реальный результат наших усилий и получим награду в виде ее искренней благодарности.

Шаг 19. Совершенствуем свое тело
Как воспитать в себе сильную личность? Следует учитывать, что мы не сможем стать великими людьми, имея дряхлое тело и страдая от нескончаемых болячек. По-настоящему сильный человек может гордиться не только твердой волей и гениальным умом, но и отменным здоровьем. Поэтому мы должны относиться внимательно к собственному здоровью и стараться поддержать тело в хорошей форме.
Мы можем заняться любым подходящим видом спорта. Особенно хороши занятия, предусматривающие соревнования, конкурсы, состязания. Если отсутствует возможность посещать спортивный зал, прекрасную разминку можно провести в домашних условиях. Не игнорируем пользу от подвижных игр, проведенных на свежем воздухе. Играем в теннис, бадминтон, футбол, волейбол. Любой вид спорта хорош, если он приносит удовольствие и доставляет радость от успехов.

Шаг 20. Расширяем свой кругозор
Чем отличаются выдающиеся личности от рядовых граждан? Великие люди не сомневаются в могуществе знаний. Они постоянно учатся, обретают знания в различных сферах науки. Даже если прочитанная информация им никогда не пригодится на практике, они понимают, что отличное образование – пропуск в мир сильных и влиятельных людей.
Поэтому мы должны, наконец, начать учиться. Не так, как в школе и институте, когда мы приходили на пары, как на место отбывания наказаний. Способность учиться – это дар, который мы должны в себе развивать.

Шаг 21. Обретаем умственное превосходство
Как воспитать в себе сильную личность? Чтобы повести за собой толпу, необходимо иметь нестандартные умственные способности и обширные познания в различных отраслях науки и техники. Как обрести превосходство над другими? Нам нужно больше читать, выбирая авторитетные источники информации. Отдаем предпочтение классической литературе, из которой мы можем почерпнуть жизненную мудрость. Внимательно изучаем научные издания, сведения из которых помогут нам блеснуть умом в разных ситуациях. Читаем исторические произведения, описывающие биографию выдающихся людей прошлого, которые могут стать для нас образцом для подражания.

Шаг 22. Черпаем вдохновение у великих людей
Чтобы стать сильной личностью, нам необходимо разобраться в том: какими поступками прославили себя великие и могущественные люди. Хороший способ узнать о жизни выдающихся персонажей истории – смотреть документальные фильмы, основанные на реальных событиях. Такие киноленты дадут наглядное объяснение тому, какие черты характера и качества личности помогли особе вписать свое имя в историю человечества. В то же время нужно отказаться от просмотра бесполезных мыльных опер и бессодержательных художественных фильмов. Смотря непонятые и бесполезные фильмы, мы попросту тратим личное время. В итоге, не получая новых знаний, мы становимся на путь деградации, пополняя ряды безликой массы неудачников.

Шаг 23. Контролируем свои эмоции
Как воспитать в себе сильную личность? Отличительная черта всех выдающихся людей – способность держать под контролем и управлять своими эмоции. Многие авторитетные персоны отличаются своим хладнокровием и выдержкой. Они умеют сохранять спокойствие в трудных ситуациях. Они не подвержены панике и не выплескивают свои переживания на других. Их не увидишь истерически орущими или бьющимися в конвульсиях от гнева. Поэтому нужно научиться выражать свои ощущения конструктивным путем. Избавиться от привычки скандалить и доказывать свою правоту кулаками. Воспитать в себе сдержанность и благоразумие.

Шаг 24. Используем фантазию
Чтобы стать сильной личностью, необходимо дать волю фантазии. Очень часто, чтобы достигнуть какого-то выдающегося результата, нужно отступить от шаблона и действовать нестандартно. Именно благодаря фантазии человека рождаются самые гениальные идеи и открываются новые способы решения задач.
Мы должны избавиться от страха выполнения дел оригинальным методом. Нам не нужно бояться, что нас посчитают странными чудаками. Следует помнить: фантазия способна перенести на более высокий уровень развития, открывая врата перед ранее неизведанными мирами.
Как активизировать воображение и фантазию? Мечтаем, воображаем, фантазируем, пытаясь выполнить рутинное задание непривычным и ранее неиспользуемым способом. Например, правша может время от времени принимать пищу левой рукой. Мы можем попробовать совместить умственную работу с физической нагрузкой. Например, зазубривая какую-то сложную формулу, мы будем делать энергичные приседания. Не надо страшиться смелых экспериментов, ведь именно фантазия часто подсказывает людям выход из тупиковых ситуаций.

Шаг 25. Задействуем интуицию
Конечно, стать провидицей и точно предсказывать будущее, нам вряд ли удастся. Но использовать шестое чувство в качестве союзника может каждый человек. Чтобы стать сильной личностью, необходимо научится слушать свой внутренний голос и понимать, что пытается сообщить подсознательный разом.
Чтобы тренировать интуицию, мы можем делать предположения и прогнозы в разных сферах жизни. Однако следует избегать попыток сделать глобальные предсказания. Например, размышляя о судьбе соотечественников в ближайшую тысячу лет. Строим более легкие предположения: о том, в каком настроении будет шеф, в каком убранстве появится коллега. Чтобы стать сильной личностью, наша задача – устранить контроль сознания и освободить шестое чувство от фильтра логики. Делая прогнозы, нам необходимо опираться на свои ощущения.

Нужно обращать внимание на небольшие указатели, часто встречающиеся в окружающем мире, которым мы обычно не придаем значения. Развиваем наблюдательность и фиксируем внимание на элементах внешнего мира, которые нам часто попадаются на пути. Например, нас могут «преследовать» одни и те же фразы, которые в течение дня мы несколько раз слышим от разных людей. Вполне вероятно, что такие условные знаки предназначены для сообщения важной информации, которая поможет стать сильной личностью.

Совет в завершение
Самое главное правило, чтобы стать сильной, уважаемой и великой личностью – мы должны искренне и безоговорочно любить себя. Любить без всяких причин, только потому, что на этом белом свете существует такое уникальное создание, как мы. Любить не из-за каких-то дел и достижений, а потому, что мы своим присутствием на земле делаем значимый вклад в развитие и совершенствование мира. Мы должны осознать, что любовь к собственному «я» является гарантией того, что мы будем замечены, оценены по достоинству и признаны обществом. Ведь от того, что мы думаем о себе, зависит то, как к нам будут относиться окружающие.